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点揉3～5分钟，两侧飞扬穴交替点揉。飞扬穴是足太阳膀胱经的络穴，如果按揉该穴位，可同时保健肾脏和膀胱两个脏腑。

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经常看手机游戏机，每天视近时间达到几个甚至十几个小时，造成睫状肌紧张甚至痉挛，调节功能下降。

编辑 曼施泰因(màn shī tài yīn)