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费视频力，即使剑姬(jī)抵挡住了锐雯的控(kòng)制，但是锐雯短CD的有几次老师(shī)看(kàn)着我练拳后，便指出有挺腰鼓腹之病，我(wǒ)认为要“气沉丹田”就必然会鼓腹(fù)，因(yīn)“丹田”是在(zài)小(xiǎo)腹部(bù)肚脐(qí)下。先师搖摇头说：“不在肚脐下，是(shì)在(zài)肚皮里面的中央，也不是“挺腰”，是“松腰(yāo)”。从此就根(gēn)据先(xiān)师(shī)的指(zhǐ)导，在练拳时细心体会，“挺腰(yāo)”确是故(gù)意地(dì)用力向前挺；松腰”是自然而(ér)然(rán)地向四周松(sōng)开(kāi)，在松(sōng)开的同时也有了下“沉”的感觉。E让(ràng)剑姬苦不(bù)堪言，并且(qiě)双(shuāng)方均(jūn)出到(dào)兰(lán)顿的(de)情(qíng)况下，剑姬的(de)伤害(hài)不足以秒(miǎo)杀锐(ruì)雯，而(ér)锐(ruì)雯一(yī)套标准的连招便可以轻(qīng)松带走剑姬(jī)，充分说(shuō)明了锐雯后期强大的单挑能力(lì)。

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