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五(五)重保(保)障：器材(材)——活(活)动器材全部(部)为专(專)业训(訓)练器(器)材，符(符)合国(國)家(家)标准，确(確)保活(活)动(動)中的(的)一、服用(用)降(降)压药的(的)时(時)机如(如)果安(安)静(靜)坐位休息5分钟以上测血压(壓)，收(收)缩压＞140mmHg，舒张压＞90mmHg就诊断高(高)血(血)压了！有的(的)高血压1级(級)的病(病)人(人)通过控(控)制盐分、糖分(分)摄入、戒烟(煙)酒、控制体重(重)和(和)每天运(運)动，血压能够(夠)恢(恢)复(複)正常(常)，不一定(定)服(服)用(用)降压药(藥)。如果通过(過)以(以)上(上)方法血压(壓)仍没有降到140/90mmHg以(以)下(下)，就是开(開)始(始)服(服)用降压药的时(時)机了(了)！二、一天之中什么(麽)时间服用(用)降(降)压(壓)药合适(適)?1.餐前还是餐(餐)后?降(降)压(壓)药一(一)般不受(受)食物(物)和胃酸(酸)的(的)影(影)响，因此(此)餐(餐)前餐(餐)后都可以，具体(體)是(是)什么时(時)间(間)服用，要看血(血)压波动(動)规律(律)。安全性(性)。六重(重)保(保)障：车辆——选用具有正规营(營)运手(手)续(續)的(的)大巴(巴)车，配备驾(駕)龄十年以(以)上(上)经验(驗)丰富的老(老) 司机(機)。七重(重)保障：保险——安全保障放在首位，营员入(入)营(營)到(到)结营(營)全

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